８月２５日（木）
走り方教室②「マラソン編」
パワーアップタイムは、
　持久走でも頑張ろう！です

今日の２校時は、
走り方教室②「マラソン編」でした。
中長距離走のフォームの学習や
ストレッチの仕方、呼吸の仕方、
、走っている時に「横腹が痛くなった時の治し方」など
いろいろ学習しました。
体育館では、ラダーをつかって、股関節の柔軟性を鍛えたり・・・

その後のパワーアップタイムで
さっそく、持久走の練習に取り組みました。

９月４日の平和マラソン大会に参加する友達も
たくさんいます。
大会までの期間は、短いですが、自己目標を立て、
みんな、練習に頑張っています。