８月２７日（月）
　走り方教室②は、
持久走の練習です。
外部講師として、
中学校の先生が
来てくれました。
　持久走のポイントは
　（１）呼吸法⇒スース―、ハア、ハア　
　　　　　　　　２回吸って、２回吐く
　（２）上体はリラックスして
　（３）足は、かかとからつく